ダイエット中でも食べられるカレー
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2021/04/11
蒲田でダイエットしたい方 パーソナルジムをお探しの方❗️
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2020/11/17
ブログ
お客様のビフォーアフター✨
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コース🏋️
食事管理2ヶ月トレーニング16回
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内容✍
トレーニング週2回
有酸素
食事管理
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結果🔥
体重69.3kg⇒63.5kg －5.8kg
体脂肪率 19.5%⇒10.0% －9.5%
筋肉量52.9kg⇒54.2kg ＋1.3kg
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体重、体脂肪率は落として筋肉量を増やすという理想的なかたちですね💪🏾
S様は飲み会の回数は少なくはありませんでしたが、そのぶん他の食事、有酸素を頑張られていたのでこのような素晴らしい結果を出すことができました✨
我慢しすぎるダイエットは挫折の大きな原因です、楽しむ時と頑張る時とメリハリをつけて継続的なダイエットに皆さんも取り組んでいきましょう😁
2ヶ月間お疲れ様でした❗️❗️
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完全❗️個室のプライベートジム✨
トレーニング、ダイエット、ボディをメイクしたい方は私達がサポート致します💪🏾
蒲田でお探しの方も是非💪🏾
