query_builder 2021/01/16
ブログ
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疲れた時こそ腸ケア!

チキンビビンバ

タンパク質)35.3g


材料と作り方(1人分)

1)

カットワカメ(大さじ1)は水に浸して戻し、

水気を切る

2)

サラダチキン(1)は手で裂き、1のワカメ、

ポン酢といりごま(各小さじ1)を加えてあえる。

3)

器にごはん(茶碗小1)を盛り、ちぎったレタス(1)

2をのせ、キムチ(50g)、温泉卵(1)のせる。


point)・・・・・

ワカメには抗酸化作用成分、食物繊維が

多く含まれています☺️✨

腸の健康をサポートする乳酸菌たっぷりの

キムチと合わせて腸からパワーアップさせましょう🔥

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYOND💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

パーソナルトレーニングジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3

京急川崎駅徒歩2

JR川崎 京急川崎まで

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蒲田約3

武蔵小杉約12

田園調布約25

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