●暴食したあとのリセット法は〇〇!?

query_builder 2021/03/07
ブログ
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こんにちは🌙
BEYOND川崎店のMitsukiです⭐️
昨日の夜は友達と中華料理食べて、
スイーツ食べて、
激太り食を食べてしまった。。。😱
きっと普段ダイエット食を
意識しているからこそ
休日だけは食べたい!!🍦🍫🍿✨
そういう日が来ちゃいますよね、、、
そんな翌日からの
✨リセット方法✨
※必ず実践してみてくださいね❣️
ルール➀
炭水化物は抜きおかずのみ
ルール➁
飲み物は糖分なし
(水、炭酸水、ティー)
ルール➂
間食は15時前後以外はダメ
ルール➃
いつも通り3食の時間に食事を摂る
リセット法を終えた次の日の
朝に体重を測ってみてください🍙💭
脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

パーソナルトレーニングジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図: https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
JR川崎駅徒歩3分
京急川崎駅徒歩2分

JR川崎 京急川崎まで
鶴見約3分
蒲田約3分
武蔵小杉約12分
田園調布約25分

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