そもそもパーソナルジムとは?

query_builder 2021/04/01
ブログ
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パーソナルトレーニングジムとは 「パーソナルトレーニングジム」とは、一般的なスポーツジムやフィットネスクラブと違い、利用者一人ひとりの状況や目的に合わせて、プロのトレーナーが個別指導を行うジムのことを指します。
ダイエットや筋トレを考えた時、まず運動量を増やすことを考える方も多いと思いますが、果たして自分にはどんな運動メニューが合っているのか正しく判断できる方は多くないのではないでしょうか?
しかしパーソナルトレーニングジムでは、専門知識が豊富なトレーナーがいまのあなたの身体がどんな状態なのか、目標に対してどのような運動メニューをたことをしっかりアドバイスしてくれます。
それだけでなく、実際にジムで運動を行う際は1対1で指導してくれるため、つい運動をしている間にフォームが崩れてしまったり、そもそもやり方を間違っていたりした時には正しいやり方を教えてくれます。
パーソナルトレーニングジムのメリット
1.質の高いトレーナーからマンツーマンレッスンを受けられる
パーソナルトレーニングジムのメリットは何と言っても、専門知識を持った質の高いトレーナーからマンツーマンでレッスンを受けられるところにあります。
特にBEYONDは現役の選手をしているトレーナーなので尚更質が高いです。
2. 食事や生活習慣を含めたトータルメニューを提案してくれる。
パーソナルトレーニングジムの多くは、ジムにいる時間の運動内容を指導してくれるだけでなく、ジム以外の時間でもどのような食事を摂ればいいか、睡眠時間や生活習慣で気をつけるべきことは何かといった、あなたの生活全体を考えたダイエットメニューや筋トレ方法を提案してくれます。
3. 個室での指導やアイテムの貸し出しなど、手厚いサポートがあるところ。
BEYOND川崎は完全個室であったり、トレーニングウェアやタオル、運動後のプロテインなど必要なアイテムをジムで借りられたりと、設備が充実しています。
中には手ぶらでくるお客様も!
パーソナルトレーニングジムはどんな人におすすめか
1筋トレや運動習慣がそもそもない人
2自己流でダイエットや筋トレをしてきたけれど、そんなに効果が得られなかった人
3早く結果を出したいと感じている人
には特にオススメです💪🏾‼️ 脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善した!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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