ナス効果

query_builder 2021/04/22
ブログ
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こんにちは🌞

beyond川崎のしょーへいです✨

昨日今日と半袖でも過ごしやすい気温になりましたね☺️去年同様GWは暑くてなりそうです💦

そんな紫外線が気になり始めるこの季節、野菜を食べて肌を守りましょう♪
今日は【ナス】の紹介です✨

ナスは紫外線に効果のある⬇️
ナスニンを含有しています。
リコピンと並び抗酸化作用を兼ね備えた野菜なんですね🤓
特に皮の部分に含有されているのでそのまま摂取することをオススメします。

更に野菜にもカリウムが豊富に含有されています💡

カリウムとは?
体内のナトリウムを尿と一緒に排泄してくれます。過度なナトリウムの摂取が問題の現代の日本人😱高血圧や浮腫もナトリウムが原因の一因です💡

ぜひ皆さんも食べてみてくださいね♪


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジムを探している方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
パーソナルトレーニングジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
JR川崎駅徒歩3分
京急川崎駅徒歩2分
JR川崎 京急川崎まで
鶴見約3分
蒲田約3分
武蔵小杉約12分
田園調布約25分



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