レンコン効果

query_builder 2021/05/05
ブログ
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おはようございます☀


beyond川崎のしょーへいです☺️
神奈川は雨や晴れ間、気温の寒暖差が激しく体調を崩しやすい日が続いてます💦

そこでオススメするのは【レンコン】です✨

レンコンの効果⬇️
①ビタミンC
②ムチン
③タンニン
④カリウム
などがあります✨

①レンコンのビタミンCはでんぷん質が多いため壊れにくい性質を持っています!

②ムチンとはネバネバ成分で、粘膜の働きをたすけて免疫機能を助けます!
インフルエンザが流行のすると、レンコンを食べなさい!は、このムチンが関係してます🤔

③タンニンは咳や喉の痛みの時に聞きます💡消炎反応を引き出す力をもっています♪

④ カリウムとは?
体内のナトリウムを尿と一緒に排泄してくれます。過度なナトリウムの摂取が問題の現代の日本人😱高血圧や浮腫もナトリウムが原因の一因です💡

体調を崩しやすいこの時期😱レンコンを食べて免疫力を上げていきましょう♪


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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パーソナルジム
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住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
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