メロン効果

query_builder 2021/06/23
ブログ
C7A128A1-2260-47DE-B0BD-C54FB438213B

こんばんは🌇

beyond川崎のしょーへいです🤩

本日はメロンについてご紹介します🍈

メロンの栄養素
βカロテン
カリウム
ビタミンC

さらに⬇️
メロンのブドウ糖・果糖・ショ糖などの糖質は消化吸収が早く、すばやくエネルギーに変わるため、活動源として朝ごはんに取るのが良いタイミングとされてます☺️

βカロテン
βカロテンは皮膚や目の健康を保つためにも必要な栄養です💡
βカロテンは肌の新陳代謝を促したり、粘膜の正常化や網膜の光への反応をあげたりしています👀

カリウムとは?
体内のナトリウムを尿と一緒に排泄してくれます。過度なナトリウムの摂取が問題の現代の日本人😱高血圧や浮腫もナトリウムが原因の一因です💡

さらにビタミンCの含有量が高く、体が酸化しにくくなるように働いてくれます!

ぜひダイエット生活の朝ご飯にメロンを取り入れてみてください♪

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
フィットネスジム
パーソナルジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
JR川崎駅徒歩3分
京急川崎駅徒歩2分
JR川崎 京浜東北線
鶴見3分
蒲田3分
大森8分
大井町11分
東神奈川11分
品川14分
JR川崎 南武線
尻手2分
矢向4分
鹿島田7分
JR川崎 東海道本線
新橋14分
東京17分
京急川崎 
雑色3分
糀谷7分

NEW

  • お客様のトレーニング風景

    query_builder 2022/01/18
  • お客さまトレーニング風景✨

    query_builder 2022/01/17
  • 役に立つビタミン講座"ビタミンk"

    query_builder 2022/01/16
  • お客さまトレーニング風景✨

    query_builder 2022/01/15
  • お客様のトレーニング風景

    query_builder 2022/01/14

CATEGORY

ARCHIVE