サッカーについて💡

query_builder 2021/08/11
ブログ
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BEYONDの石川です😁

最近オリンピックで日本サッカーが盛り上がりましたね🔥

惜しくもメダル獲得とはなりませんでしたが、44年ぶりのベスト4という結果となりました

そこで本日はサッカーに必要な筋肉についてお話したいと思います💡

サッカーでは、ボールや相手の動きに対して素早く反応する敏捷性や、高速スピードの中でボールをコントロールする安定性や鋭い切り返しなど、動きの変化の中で筋力を発揮できる能力が求められます。また相手とのコンタクトが常時あることも特徴の一つです。コンタクトに当たり負けせず、スピード・スタビリティ(安定性)・アジリティ(敏捷性)を発揮するために必要な筋肉の働きを理解しておきましょう💪🏾

そのためにどこを鍛えればよいか気になる方は是非BEYOND川崎店へお越しください🤗


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYOND💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3

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