サッカーについて💡 | 役立つ知識や情報を掲載する蒲田からも通いやすいパーソナルトレーニングジムです

BEYONDの石川です😁

最近オリンピックで日本サッカーが盛り上がりましたね🔥

惜しくもメダル獲得とはなりませんでしたが、44年ぶりのベスト4という結果となりました✨

そこで本日はサッカーに必要な筋肉についてお話したいと思います💡

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サッカーでは、ボールや相手の動きに対して素早く反応する敏捷性や、高速スピードの中でボールをコントロールする安定性や鋭い切り返しなど、動きの変化の中で筋力を発揮できる能力が求められます。また相手とのコンタクトが常時あることも特徴の一つです。コンタクトに当たり負けせず、スピード・スタビリティ（安定性）・アジリティ（敏捷性）を発揮するために必要な筋肉の働きを理解しておきましょう💪🏾

そのためにどこを鍛えればよいか気になる方は是非BEYOND川崎店へお越しください🤗

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

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