腹筋が欲しい‼️‼️その2

query_builder 2021/08/17
ブログ
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こんにちは🌞
beyond川崎のしょーへいです✨

今日は反響の多かった
【腹筋が欲しい!】シリーズの
トレーニングメニューを紹介します☺️

1時間のトレーニングの中で腹筋をいじめ抜いた種目はこちらです⬇️

① アブドミナル・プレスシットアップ

② ハンギングレッグレイズ

③ レッグレイズ・フロア

④ケーブルクランチ

⑤シットアップ

大事なことは一つです‼️
全ての種目で限界を迎えること✨
心がけひとつで成果がかわります☺️
みなさんも試してみてください✨

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
フィットネスジム
パーソナルジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
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