減量メニュー

query_builder 2021/09/08
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【減量メニュー】


こんにちは!!beyondジム川崎店トレーナーの鹿島です😊✨


本日は減量メニューを紹介していきます🔥


本日のレシピはおから蒸しパンです


【食材】

おからパウダー(微粒子)15g

卵一個

ベーキングパウダー4g

65cc

0キロカロリーシロップ (あれば適量)


1 材料を全てダマが残らないように混ぜる

2 レンジ500w3分チンする

3 取り出して完成


ダイエット中どうしてもパンが食べたいってなるときありますよね!!そういう時はこのおから蒸しパンがおすすめです甘くしたければ0キロカロリーシロップなどをかけて食べると美味しく食べられます♪♪卵や野菜を挟んでサンドイッチとして食べるのもいいです😋よかったら試してみてください🤍



脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYOND💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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TEL: 044-211-5525

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