白湯を飲むメリット

query_builder 2021/09/13
ブログ
54947478-BFEF-4996-AF15-7B058F330E96

おはようございます!☀️
Beyond 川崎の澤上です!
今日は白湯についてお話ししたいと思います!
皆さんは白湯を飲むことはありますか?
僕の周りではあまりいません🤔
まず、白湯を飲むメリットはいくつかあります😏
①便秘解消
白湯を飲むことで内臓が温められ腸の動きが活発になります。
消化する能力も高まり便秘解消の期待大です。
②肩こり・腰痛改善
白湯で肩こり・腰痛改善する理由としては血流循環がよくなるからです。
肩こり・腰痛は血流循環の悪さも原因です。
白湯を飲んで血流循環改善しましょう👍
③冷え性改善
冷え性は冬だけではありません。
エアコンが原因で夏も冷え性に悩む人がいます。
身体の中から温めて冷え性改善をしましょう!
④美肌効果
白湯を飲むことで血流循環が良くなり、老廃物が体外に出されやすくなります。
その結果、美肌にもつながります✨
⑤ダイエット効果
白湯を飲むことで内臓の温度が上昇します。
その結果、胃腸の動きが活発になり基礎代謝も上がることで痩せやすい体質に変えていくことができます!
是非参考にしてください!
僕も毎日朝に飲んでます😊
脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

フィットネスジム
パーソナルジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図: https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
JR川崎駅徒歩3分
京急川崎駅徒歩2分

JR川崎 京浜東北線
鶴見3分
蒲田3分
大森8分
大井町11分
東神奈川11分
品川14分

JR川崎 南武線
尻手2分
矢向4分
鹿島田7分

JR川崎 東海道本線
新橋14分
東京17分

京急川崎
雑色3分
糀谷7分
大師橋8分

NEW

  • 役に立つサプリメント講座"プロテイン"

    query_builder 2021/11/30
  • 今が旬のさつまいも🍠

    query_builder 2021/11/29
  • トレーニングの5原則⑤個別性な原則

    query_builder 2021/11/28
  • ダイエット中に食べれるお菓子

    query_builder 2021/11/27
  • トレーニングの5原則④意識性の原則

    query_builder 2021/11/26

CATEGORY

ARCHIVE