トレーニング紹介

query_builder 2021/10/24
ブログ
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こんばんは🌆
beyond川崎のしょーへいです🤩

本日のトレーニング紹介は
【アップライトローイング】✨

肩のトレーニングです♩
プレス系よりも肩の怪我リスクを下げる事ができ、肩の厚みを作る際にオススメの種目です🤓

①肘を1番高くあげる
②胸を張り腹圧を抜かない
③力が抜けないように動かし続ける

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
フィットネスジム
パーソナルジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
JR川崎駅徒歩3分
京急川崎駅徒歩2分
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