炭酸水のメリット

query_builder 2021/11/25
ブログ
8B1CBF41-9149-49F5-9F70-29806E65A783

こんにちは!

Beyond 川崎の澤上です!


本日は炭酸水についてお話ししていきたいと思います!

実は炭酸水には色々な効果があるので紹介していきますね😁


①疲労回復

人は疲れを感じると身体が酸性化し水素イオンという疲労物質を溜め込もうとします。

炭酸水を飲むことで炭酸水に含まれる炭酸ガスが胃腸を刺激して体内に水分を吸収する働きを促します。

そして血流量が増えて尿水も増えるため老廃物を排出しやすくなります👍


②成長作用の促進

炭酸水を飲むことで胃腸の血管が刺激を受け、粘膜の活動を活発にします。

起床後に飲むことで胃を刺激し、ぜん動活動を活性化します。

胃は早く炭酸水を腸に送り出そうとするので快便に繋がります。


③肩凝り・冷え性の改善

炭酸水には血行を促進する作用があります。炭酸水の二酸化炭素が血中の二酸化炭素濃度を上げてくれます。

それにより血行の酸素を多く運ぶ働きに繋がるため血行が良くなります👍

血行がよくなると肩凝り・冷え性の改善にも繋がります!


炭酸水にはこんなにいいメリットがあります!

是非お試ししてみてください!


【投稿者情報】

BEYOND川崎店 パーソナルトレーナー

澤上 虹陽

こちら詳しい紹介記事です

↓↓↓

https://beyond-kawasaki.com/blog/2021/1866/


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYOND💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁


フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525


JR川崎駅徒歩3

京急川崎駅徒歩2

JR川崎 京浜東北線

鶴見3

蒲田3

大森8

大井町11

東神奈川11

品川14

JR川崎 南武線

尻手2

矢向4

鹿島田7

JR川崎 東海道本線

新橋14

東京17

京急川崎 

雑色3

糀谷7

大師橋8

NEW

  • 役に立つサプリメント講座"プロテイン"

    query_builder 2021/11/30
  • 今が旬のさつまいも🍠

    query_builder 2021/11/29
  • トレーニングの5原則⑤個別性な原則

    query_builder 2021/11/28
  • ダイエット中に食べれるお菓子

    query_builder 2021/11/27
  • トレーニングの5原則④意識性の原則

    query_builder 2021/11/26

CATEGORY

ARCHIVE