役に立つサプリメント講座"プロテイン"

query_builder 2021/11/30
ブログ
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こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪


今回より、私が大好きなサプリメントをメジャーなものからマイナーなものまで紹介していきます❗️


今回はサプリメントの代表格

「プロテイン」

について見ていきましょう❗️


"プロテイン"筋肉がつく魔法の粉、ではありません。

筋肉増強剤でもありません、、、

プロテインは英語であり、本来だとproteinになります

そんなprotein、日本語に訳すと「タンパク質」です💪

タンパク質の役割は過去の投稿を遡って見てくださいね♪

プロテインと一言でいっても様々な種類があります❗️

ホエイプロテイン

カゼインプロテイン

ソイプロテイン

大まかに分けるとこの3つかなと思います

全てタンパク質のかたまり、という認識でOKですがそれぞれ微妙に役割が変わってきますので、自分に合ったプロテインを選びましょう❗️


次回は

「ホエイプロテイン」

についてみていきます🔥


======================


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYOND💪🏾

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