秋の味覚キノコ

query_builder 2021/12/02
ブログ
40C7EB46-87B7-498E-81EF-BD76E0E1D90C


こんにちは!

Beyond 川崎の澤上です!


本日は秋の味覚「キノコ」についてお話ししていきたいと思います👏


キノコにはさまざまなな栄養素が含まれているため、体の調子を整えるだけではなく、ダイエットにも使える食材です!


キノコの栄養素

・食物繊維

お通じ改善、腸が整う


・ビタミンBやビタミンDが豊富

栄養素の代謝を助けるたけではなく、神経系を正常に保ち健康維持を助けます。また、疲労回復も促します。


上記のようにキノコは体の調子を整えてくれる役割を多く担っております!

カロリーも低カロリーなので、お食事に取り入れていきましょう!🔥



【投稿者情報】

BEYOND川崎店 パーソナルトレーナー

澤上 虹陽

こちら詳しい紹介記事です

↓↓↓

https://beyond-kawasaki.com/blog/2021/1866/


脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYOND💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁


フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525


JR川崎駅徒歩3

京急川崎駅徒歩2

JR川崎 京浜東北線

鶴見3

蒲田3

大森8

大井町11

東神奈川11

品川14

JR川崎 南武線

尻手2

矢向4

鹿島田7

JR川崎 東海道本線

新橋14

東京17

京急川崎 

雑色3

糀谷7

大師橋8


NEW

  • しょーじの賢い筋肉建築✨

    query_builder 2022/07/25
  • しょーじの魅せ筋じゃないもん✨

    query_builder 2022/07/18
  • しょーじの賢い筋肉建築✨

    query_builder 2022/07/11
  • BEYONDcup開催

    query_builder 2022/07/10
  • しょーじの賢い筋肉建築✨スーパーセット法

    query_builder 2022/07/04

CATEGORY

ARCHIVE