お客さまトレーニング風景✨ | 役立つ知識や情報を掲載する蒲田からも通いやすいパーソナルトレーニングジムです

こんばんは！

Beyond 川崎の澤上です！

本日のトレーニング紹介は

“デッドリフト”です😎

BIG3の１つとしてデッドリフトは有名ですよね！

多くの方々がトレーニングの種目として取り組んでいらっしゃると思います。

今回動画で行っているデッドリフトは下からのスタートではなく、上から持って行っています💡

腰痛をお持ちの方や下から持ち上げるデッドリフトで背中を丸めてしまう方におすすめな方法です❗️

デッドリフトの姿勢保持が苦手な方は是非試してみてください！

もっと詳しく知りたい方は是非、ご来店ください😁

お待ちしております🔥

【投稿者情報】

BEYOND川崎店 パーソナルトレーナー

澤上 虹陽

こちら詳しい紹介記事です✨

↓↓↓

https://beyond-kawasaki.com/blog/2021/1866/

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BEYOND川崎店

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TEL: 044-211-5525

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