為になるビタミン講座"ビタミンB1" | 役立つ知識や情報を掲載する蒲田からも通いやすいパーソナルトレーニングジムです

こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪

今回は

"ビタミンB1"

について見ていきたいと思います🔥

ビタミンB1とは❓

ビタミンB1、たくさんあるBの中のひとつです❗️

主な役割としては、"糖質"を体内でエネルギー変換する際に必要になってきます✨

糖質は体内でブドウ糖に分解され、脳や神経などのエネルギーとして利用されます。

主な食品💪

豚ヒレ肉

豚もも肉

豚ロース

ごま

大豆など❗️

身体を動かすには糖質は欠かせません❗️

それを手助けしてくれるのが"ビタミンB1"です💪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

・

フィットネスジム

パーソナルジム

BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

JR川崎駅徒歩3分

京急川崎駅徒歩2分

・

JR川崎 京浜東北線

鶴見3分

蒲田3分

大森8分

大井町11分

東神奈川11分

品川14分

・

JR川崎 南武線

尻手2分

矢向4分

鹿島田7分

・

JR川崎 東海道本線

新橋14分

東京17分

・

京急川崎 

雑色3分

糀谷7分

大師橋8分

・