しょーじの楽しい筋肉建築💪ワンハンドロウイング | 役立つ知識や情報を掲載する蒲田からも通いやすいパーソナルトレーニングジムです

こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪

"しょーじの楽しい筋肉建築💪"

のお時間です☺️

ワンハンドロウイング

今回は片手のみで行う背中の種目

"ワンハンドロウイング"

を実践しました❗️

どうしても両手だと、最後まで引ききれないという方にオススメの種目となっております✨

また、バーベルだとお腹に当たってしまって、やっぱり最後まで引ききれない方にも是非やってほしいです💪

片手でダンベルを持ち、もう片方の手はベンチに置いて行うので、腰に負担がかかりません❗️

腰に不安がある方にもオススメですね🔥

うまく背中に効いてる気がしないという方は一度是非お試しください☺️

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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BEYOND川崎店

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