しょーじの楽しい筋肉建築✨ワンハンドプルダウン | 役立つ知識や情報を掲載する蒲田からも通いやすいパーソナルトレーニングジムです

こんばんは🌙

BEYOND川崎店

サプリメント大好きしょーじです💪💪💪

"しょーじの楽しい筋肉建築💪"

のお時間です☺️

ワンハンドプルダウン✨

ワンハンドプルダウンとは文字通り、片手で行うラットプルダウンのことです❗️

片手で行うことにより、最後まで引き切ることが可能となり、強い収縮感を得られるようになります🔥

反対にフルストレッチもかけられますので、背中の筋肉をまんべんなく鍛えることができるんですね💡

背中は見えない部分なのでイマイチ効いてるのか分かりにくい場所のため、片手でやると意識が向きやすくなります☺️

左右差が気になる方は一度お試しください‼️

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脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨

ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

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BEYOND川崎店

住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F

地図:  https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9

TEL: 044-211-5525

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