しょーじの賢い筋肉建築✨
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2022/07/25
皆様、こんばんは🌙
踊り子トレーナー のんの です💃
女性の皆さん👀✨
夏までにお腹のお肉を削ぎ落とし、
くびれ作りたいですよね❓🥺🌴
お家でも出来るトレーニングを紹介していきますね🔥
本日は、「サイドプランク」‼️
腹斜筋を鍛えましょう🔥🔥
テレビを見ながらでも良いので、是非トライしてみてください📺✨
脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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