白砂糖は危険

query_builder 2022/05/26
ブログ
9AE797C8-CC00-4599-8F38-909E0551DF23

こんばんは!
BEYOND川崎店の石川です😁

我が家で白砂糖ではなく蜂蜜を使うようにしています💡
白砂糖の何が良くないのかを本日は紹介したいと思います💡

白砂糖を摂取すると血糖値が急に上がってしまいます💦
転化糖は吸収がとても早いので、血糖値が急激に上げる効果があり注意が必要です⚠️

血糖値が急に上がると、インスリンというホルモンが通常より多く出て血糖値を下げようとするため、体に負担がかかります🙇

食事のたびに血糖値が急激に上がるような食品を摂っていると、インスリンの枯渇により糖尿病を発症しやすくなったり、血管が傷んで動脈硬化症になる場合があります😱

これらの原因の大本は白砂糖を摂りすぎることなので、体に悪いと言われています。

また、白砂糖には脳の中の幸せホルモンと呼ばれるドーパミンを分泌させる働きが有名です。多すぎるドーパミンは感情の起伏を激しくさせ、更に甘いものへの欲求が強まる中毒状態を引き起こします🥶

そのため我が家では砂糖ではなく蜂蜜を使うようにしているんです🍯

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁

フィットネスジム
パーソナルジム
BEYOND川崎店
住所: 川崎市川崎区砂子1丁目1−1 追川ビル4F
地図: https://maps.app.goo.gl/dgmUsb3QpkJVsDsQ9
TEL: 044-211-5525
JR川崎駅徒歩3分
京急川崎駅徒歩2分

JR川崎 京浜東北線
鶴見3分
蒲田3分

JR川崎 南武線
尻手2分

京急川崎
雑色3分

NEW

  • しょーじの賢い筋肉建築✨トレーニングスキル

    query_builder 2022/06/28
  • ゴルフに必要な筋肉

    query_builder 2022/06/23
  • しょーじの賢い筋肉建築✨ストレッチのススメ

    query_builder 2022/06/20
  • お客様の変化

    query_builder 2022/06/16
  • しょーじの賢い筋肉建築✨トレーニングの頻度

    query_builder 2022/06/13

CATEGORY

ARCHIVE