しょーじの賢い筋肉建築✨
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2022/07/25
【お客様の変化✨】
こんばんは😊
BEYOND川崎店 店長の石川です!
本日はお客様の変化をご紹介いたします💪🏾
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🔻数値
体重 -12.5kg
体脂肪 -14.5%
脂肪量 -11.8kg
毎月1.8kg減ペース
※リバウンド防止のためにはペースが大切
🔻取り組み
トレーニング週1~2回
食事は糖質制限はおこなわず高タンパク低脂質を意識したメニュー
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素晴らしい結果です😭
これもお客様の努力の成果です💪🏾
しかしただ頑張るだけではなく、正しく継続的に取り組むことが大切になります✨
脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的にもBEYONDは対応いたします❗️✨
ダイエットしたい、川崎でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾
無料カウセリング、体験トレーニング受付中です😁
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